Компьютерная зависимость у детей.
О компьютерной зависимости, наверно, слышали все родители. И часто родители обращаются к психологам с жалобами на то, что ребёнок попал в компьютерную зависимость. Но стать полностью независимыми от компьютера не получится в современном мире.
Как распознать детскую интернет-зависимость? (пройдите тест)
Что же делать, если у ребёнка присутствуют признаки компьютерной зависимости?
• Не паникуйте, спокойствие только спокойствие, излишняя тревожность только усугубит ситуацию.
• Не стоит полностью лишать ребенка интернета или игр на телефоне.
• Спросите себя, а у вас есть такая же зависимость, может быть, ребенок с вас берет пример.
• Не осуждайте, не ругайте. Помогите увидеть причину и следствие: “У тебя оценки стали хуже. Что будешь делать?».
• Совместно с ребёнком обсудите правила общения с компьютером и санкции. Исключений из установленных правил не должно быть. Компьютерную игру можно давать играть только на 30 мин в день, не больше. Осмысленные ограничения – создают безопасность для вашего ребенка.
• Ребёнок будет манипулировать вами. Конфликт неизбежен, будьте готовы к нему.
• Создайте позитивную замену компьютерным играм в реальной жизни. Увлеките его своим любимым занятием, которое вас радует, и которому вы уделяете время. У вас есть такое занятие? Не забывать про семейные традиции.
• Не старайтесь загрузить ребенка различными кружками и секциями в надежде отвлечь от компьютера. Это вызовет протест со стороны ребенка. Лучше помогите ему найти своё хобби. Помогите развивать таланты, отмечайте успехи. Спорт в помощь.
• Будьте искренне, дети очень чувствительны, быстро распознают фальш в наших словах и перестают доверять взрослым.
• Обратитесь к психологу и/или изучите литературу на эту тему.
• Повернитесь лицом к своему ребенку, и это улучшить и вашу жизнь тоже.