Продолжаем наш цикл полезных рекомендаций в летнюю жару и поговорим сегодня об особенностях верхних дыхательных путей. Ледяная газировка из холодильника, порция-две мороженого, купание в холодной воде - в результате охлаждение гортани и организма в целом, которое, в свою очередь, активизирует вирусы и бактерии, постоянно живущие у нас в носоглотке. В итоге развиваются ангины, ларингиты, фарингиты - то, что в народе называют "больное горло". Чем помочь организму? Желательно, конечно, не злоупотреблять холодными продуктами и водой, но если всё же горло заболело, необходимо принимать тёплое обильное щелочное питье - зелёный чай, подогретая щелочная минералка, клюквенный морс. На шею - сухое тепло, например шерстяной шарф, полоскание горла содовым раствором или фурациллином. Но надо помнить, если доктор диагностирует ангину, то без лекарств не обойтись, так как эта болезнь даёт серьёзные осложнения на сердце и почки. Доброго всем здоровья!
