Как сохранить память и оставаться в тонусе на долгие годы? Сегодня, 30 мая, посетители отделения дневного пребывания порассуждали на эту тему. Существует множество простых и действенных способов и советов, с помощью которых можно эффективно улучшить свою память, внимание. Что такое память? Память - это процесс фиксирования, сохранения и воспроизведения полученной информации. Это сложнейшая система. Даже, когда вы просто дышите, принимаете или готовите пищу - вы обращаетесь к памяти, и пусть этот процесс происходит неосознанно. Трудно даже представить, как ощущает себя человек, потерявший это уникальное свойство, поэтому так важно дорожить своей памятью и её тренировать. Мы опробовали упражнения и тесты для тренировки памяти и внимания, которые доступны абсолютно всем. Их можно найти на просторах интернета, но самый универсальный рецепт озвучил Заболоцкий А.Н. Советский поэт сказал:
«Не позволяй душе лениться,
чтоб в ступе воду не толочь,
душа обязана трудиться и день, и ночь,и день, и ночь».
Будем и мы к этому стремиться!🙂