Весьма необычный праздник и очень актуальный для современных граждан, живущих в бешеном ритме, отмечается в середине июня, а именно 19 числа. Международный день прогулки или День неспешной прогулки – это праздник, призывающий оценить важность такого, казалось бы, очевидного, но забытого многими способа отдохнуть, как пешая прогулка.
Для многих людей, а особенно проживающих в огромных мегаполисах, нежелание сбавить темп жизни и пересмотреть приоритеты становится причиной нарастающего нервного напряжения, стресса, а то и затяжной депрессии. И, зачастую, люди стремятся решить эти проблемы при помощи медикаментов, а иногда и алкоголя, что может привести к сбоям в различных системах организма за счёт побочных эффектов, а также к некоторым видам зависимостей.
К счастью, увлечение спортом и стремление к здоровому образу жизни в последние годы набирают популярность. Одним из эффективных способов борьбы со стрессом, как это ни странно, является обычная пешая прогулка, желательно по парку или лесу, а также выезд на природу. Давайте будем беречь своё здоровье, больше гулять, замечать при этом все красоты природы. Ведь в любое время года и время суток эта красота не имеет границ, она дарит людям яркие незабываемые моменты, заставляет радоваться каждой минуте, каждому новому дню.